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La dépression du post partum

Aidons les jeunes mamans à passer le cap Entre 10 et 15 % des femmes sont concernées par la dépression du post-partum. Comment la détecter et aider les jeunes mères à passer ce cap ? On vous explique tout avec Isabelle Derrendinger, secrétaire générale du Conseil national de l’Ordre des sages-femmes. La naissance :  le […]

Seniors : des jeux pour garder toute sa tête

Bien vieillir et en bonne santé, voilà ce que tout le monde souhaite ! S’occuper de son corps, oui, mais aussi de son esprit, et pour cela les jeux se révèlent être une solution de plaisir et d’efficacité. Bien vieillir, c’est aussi un état d’esprit. Dès la retraite, l’activité cognitive est souvent moins importante et […]

Sport et santé : entorses et tendinites quand les articulations lâchent !

L’entorse et la tendinite sont deux blessures qui surviennent au niveau des articulations, elles sont pourtant très différentes, l’une impactant les ligaments et l’autre, les tendons. Dr Romain Rousseau, chirurgien orthopédiste et du sport explique qu’il faut bien distinguer ces deux tissus : « un ligament s’insère entre deux os et apporte de la stabilité […]

Retour sur 2020 : Une année pas comme les autres

Si parfois les années se suivent et se ressemblent, ce n’est définitivement pas le cas pour 2020. Le début de cette nouvelle décennie a en effet été marqué par une pandémie d’une ampleur inédite. Entre confinement, vie masquée et gestes barrières, la crise sanitaire a chamboulé notre quotidien. Retour sur cette année particulière. Une quarantaine […]

Le trail : Partez à la conquête de la nature

Combinant performance physique et contact avec la nature, la course à pied sur sentier (ou trail) fait de plus en plus d’adeptes autour du monde. Pratique exigeante, elle ravira les sportifs les plus avertis. Suivez le guide ! Trail est l’abréviation de trail running qui se traduit en français par “course à pied sur sentier”. […]

Le MAD, mais qu’est-ce que c’est ?

L’acronyme signifie Maintien à domicile, et commence à se diffuser dans le milieu de la santé, surtout auprès des seniors. Ça ne vous parle pas ? Nous vous expliquons ! Le maintien à domicile, mais pourquoi donc ? Parce que beaucoup de personnes perdent en autonomie, pour plusieurs raisons. Le plus souvent, c’est avec l’âge […]